Kolacyja

Owsianka z amarantusem, brzoskwiniami i bananem.

Placki z cukinii z piekarnika, z fetą i mąką razową.

Wędzona makrela prosto z nad morza:)

ilewazy.pl

Granola z bananem i borówkami

Szaszłyk z indykiem

Gazpacho z dynią, szynką Serrano i nasionami Chia

Terning: 10xSurya Namaskar, Zumba

Fotomenu

Pieczona owsianka

Gazpacho

Sałatka z cukinii plus łosoś w czosnku i mięcie.

Trening: Ripped in 30 z J. Michales lvl 4, bieg 8km

GRANOLA

Granola z jagodami goji  na letnie śniadania.

ilewazy.pl

1sze fotomenu
 

Śniadanie

Drugie śniadanie

Obiad (Faszerowany patison)

Kolacja

Sport: Ripped in 30 z Jillian Michaels lvl 3, Zumba - 1h

ilewazy.pl

http://niebieskoszara.blogspot.com/2013/07/257-konkurs-na-fotomenu.html